文化与传播学院

为进一步增强大学生心理健康意识，树立科学心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，营造良好的心理健康教育氛围。3月2日文学与传播学院邀请学校心理发展中心朋辈互助成员开展“心海扬帆，悦动青春”主题心理健康团辅活动。

开场时，朋辈互助员运用相关研究数据、介绍不同抑郁症患病群体的划分，深入浅出地科普抑郁症知识，让同学们快速建立起对抑郁症的基本认知。接着，互助员贴心分享校内心理援助的获取方式，以及简单有效的自我调节方法。在问答环节，围绕抑郁症症状、援助途径等内容，朋辈互助员提出问题，同学们积极抢答，在热烈互动中巩固知识，同时收获小礼品。

此次心理班会为同学们提供了情绪管理的实用技巧，增强了他们对心理健康重要性的认识，有助于同学们在未来以更加积极、乐观的心态面对学习和生活中的挑战。